Yuk, Coba Diet Tanpa Nasi Putih untuk Mengurangi Risiko Diabetes Menurut riset terbaru, ada keterkaitan antara mengonsumsi nasi putih dengan risiko kelebihan berat badan dan penyakit diabetes tipe 2. Oleh karena itu, Anda dapat mencoba melakukan diet tanpa nasi untuk menurunkan risiko tersebut. Diet jenis ini bukan berarti Anda harus menghilangkan nasi dari daftar menu makanan sepenuhnya, loh. Yuk, simak ulasan berikut ini, seputar diet tanpa nasi yang sehat dan cara mempraktikkannya. Sebelum menjalani diet tanpa nasi, Anda perlu memahami lebih dulu bagaimana keterkaitan antara nasi putih dengan risiko terkena penyakit diabetes tipe 2. Sebuah penelitian menemukan bahwa sering mengonsumsi nasi putih mampu meningkatkan risiko menderita penyakit diabetes tipe 2. Dalam penelitian lain, disebutkan bahwa risiko jual obat telat bulan ini akan meningkat 10 persen pada orang yang tiap hari mengonsumsi nasi putih dalam porsi besar. Keterkaitan ini ditemukan terutama pada orang-orang di As...